Jag vill att du först tittar på följande video som jag har förberett som en introduktion.
Det handlar om psykologen Laura Royo och i den här videon inbjuder hon oss att upptäcka våra talanger för att förbättra våra liv:
Att upptäcka och utveckla våra talanger kan ge oss motivation och entusiasm, och genom att veta vad de är kan vi fundera över vad vi vill göra med dem och upptäcka vad vårt uppdrag i detta liv är.
Om vi lever ett liv i harmoni med våra medfödda förmågor, eller ett liv som lämnar utrymme för oss att utveckla dem, kommer vi att känna oss i harmoni och entusiastiska inför våra dagliga liv, och detta kommer att ha en direkt inverkan på vår personliga tillfredsställelse och lycka.
Jag kommer att ställa de TRE FRÅGORNA jag ställde i videon igen så att du kan läsa dem igen och ta dig tid att lugnt besvara dem:
1) Vilka aktiviteter, uppgifter eller handlingar får dig att känna dig så bekväm att du tappar tidsuppfattningen när du utför dem?
2) Vilka saker gör du som imponerar på andra människor och som är lätta för dig att göra och inte kräver någon större ansträngning?
3) Vad tror du att du skulle kunna bidra med till samhället om du utvecklade dina medfödda talanger?
För att du ska kunna upptäcka vad dina medfödda förmågor är är det viktigt att du låter dig föras av:
– det du brinner för , det
– det entusiasmerar dig och
– Det förbinder dig med nuet och får dig att glömma allt annat under den aktiviteten.
Jag ska ge dig ett vardagligt exempel:
Låt oss säga att du verkligen gillar att gå på bio. När du sitter i fåtöljen i vardagsrummet och tittar på en film och berättelsen hakar i dig, kommer du helt in på skärmen, du glömmer allt annat och identifierar dig med en eller flera av karaktärerna, du skrattar, blir rädd eller gråter som om du levde efter berättelsen berättade de.
Det är detta jag menar när jag pratar om att vara kopplad till här och nu , och det är en av de mest indikativa faktorerna att du gör något som involverar dig till 100 % och som du gillar.
"Talang är till stor del en fråga om uthållighet."
Francis tröskel
Detta exempel från filmen kan extrapoleras till ditt verkliga liv när du, i samband med dina medfödda talanger, lyckas ge dig själv utrymme att utveckla dem, njuta av dem och till och med leva det liv du vill genom att göra dina färdigheter till din livsstil eller ditt yrke.
Vi får inte glömma bort det faktum att detta inte är en bädd av rosor och att utvecklingen av det liv du vill ha på professionell nivå kommer att innebära en stor insats och engagemang för att inte ge upp att försöka och möta de svårigheter du kan stöta på.
Jag rekommenderar att du drömmer stort men ändå håller fötterna på marken.
TILL ATT BÖRJA kan du sätta upp ett litet mål och sträva efter att ge dig själv tid att utveckla det, och därifrån får du se hur det går.
Det kan vara så att du känner dig rädd för att misslyckas eller vad de kommer att säga som jag sa till dig i föregående video där vi såg ämnet Liv missnöje, och det kan vara mycket svårt för dig att upptäcka vad det är som verkligen gör dig lycklig .
Varje person är annorlunda och det finns ingen manual som säger vad det är som gör att var och en kan uppnå personlig uppfyllande.
Du måste upptäcka det själv och om du bara inte kan, kommer ett psykoanalytiskt jobb att låta dig återupptäcka dig själv och bli av med din rädsla.
Jag vill dela med dig ett offert för att återspegla:
"Den ultimata visheten är att ha tillräckligt stora drömmar för att inte tappa bort dem när vi förföljer dem."
William Faulkner
Med vänliga hälsningar,
Laura Royo, psykolog