Kreativ återställning: Konsten att återuppfinna sig själv som grupp
Känner du dig fast? Gå med i Creative Reset och förvandla dina idéer med hjälp av ett kreativt team. Boosta ditt projekt idag!
Att sova på soffan: vad psykologin avslöjar om denna vanliga vana
Somnar du på soffan varje kväll? Psykologin förklarar att det kan vara ett tecken på stress, ensamhet eller dåliga vanor. Upptäck nycklarna till bättre sömn.
Experter ifrågasätter den ytliga strävan efter lycka och förespråkar kopplingar och mening.
Psykoterapeuter och filosofer kritiserar lyckoindustrin och föreslår att man odlar relationer, en känsla av mening och uppriktig tacksamhet för verkligt välbefinnande.
Emotionellt och socialt välbefinnande i perimenopausen och klimakteriet
Upptäck hur du hanterar de känslomässiga förändringarna i perimenopausen. Experttips för att återfå balans, självkänsla och socialt välbefinnande.
Ångest: vikten av att lyssna och få emotionellt stöd
Experter och Röda Korset är överens: aktivt lyssnande skyddar den mentala hälsan. Lär dig mer om de fysiska symtomen på ångest och vilken roll OCD har. Verifierad information.
Åldersdiskrimineringens inverkan på ensamhet och sociala relationer bland äldre
Åldersdiskriminering ökar ensamhet och isolering bland äldre vuxna. Vi analyserar hur åldersdiskriminering påverkar sociala relationer i Spanien.
Kraften i ömsesidigt stöd: Fördelarna med att hjälpa och ta emot hjälp
Upptäck hur socialt stöd och att hjälpa andra kan förändra ditt liv. Lär dig om de psykologiska fördelarna, typer av stödgrupper och nycklarna till ditt välbefinnande.
Victor Elias beroende: hur det påverkade hans liv och hans förhållande med Natalia Sanchez
Victor Elias bekännelse om sitt missbruk och hur det påverkade hans förhållande med Natalia Sanchez, hans barndom och hans återhämtningsprocess.
Onda människor i världen: varför de existerar och hur man förstår dem
Upptäck varför det verkar finnas så många dåliga människor i världen, med historiska exempel och reflektion över mänsklig natur och empati.
Institutionella reaktioner och brister i kampen mot könsrelaterat våld
Ett nytt kvinnomord i Madrid, brister i forensiska resurser och mer socialt stöd öppnar upp debatten om hur man hanterar könsrelaterat våld igen.
Att veta hur man beundrar: hur man värdesätter andra utan att förlora sig själv
Upptäck vad det innebär att beundra, hur det skiljer sig från avund och hur du använder beundran för att växa utan att idealisera eller förlora din egen identitet.
Sexuell självkänsla: vad det är, varför det är viktigt och hur man stärker det
Upptäck vad sexuell självkänsla är, hur den påverkar dina relationer och praktiska tips för att förbättra den och njuta mer av din sexualitet.
III Logroño Inclusive Football Values Turnering
Allt om III Logroño Inclusive Football Values Tournament: lag, spelscheman, format och engagemanget för inkludering inom idrotten.
Toxisk personlighetsskala (TPS): det nya verktyget för att mäta skadliga beteenden
Den toxiska personlighetsskalan (TPS) mäter skadliga egenskaper i relationer. Lär dig hur den fungerar, dess tillförlitlighet och dess inverkan på psykologin.
Föräldrar kommer att kunna se vad deras barn pratar om med AI på Facebook och Instagram
Meta lägger till kontroller för föräldrar att granska ämnen som deras barn diskuterar med AI på Facebook och Instagram och aktiverar varningar för känsliga frågor.
Relationer med åldersskillnad: myter, utmaningar och viktiga faktorer
Hur stora åldersskillnader påverkar ett par: kärlek, sex, pengar, fördomar och nycklar till en hälsosam och balanserad relation.
Barnuppfostran som ett konstverk: kreativitet, band och utveckling
Upptäck hur du kan förvandla föräldraskapet till ett konstverk: konst, lek och konstterapi för att stärka bandet och utvecklingen hos dina barn.
Konflikter med ex-partnern om vårdnaden
Hur man hanterar vårdnadstvister med sitt ex i Spanien: lag, brådskande åtgärder, bevis och barnskydd.
Exempel på vänlighet som ett positivt symptom i vardagen
Upptäck vad vänlighet är, dess fördelar och dussintals verkliga exempel på vänlighet som ett positivt symptom i vardagen.
Internationella kyssdagen: ursprung, kuriositeter och fördelar med en universell gest
Varför firas Internationella kyssdagen, dess ursprung i Thailand och hur kyssar gynnar hälsa och relationer.
Ttipi Ttapa-guide: Vandring tillsammans för att främja hälsa och samhällsliv i kommunerna
Hur Ttipi Ttapa-guiden hjälper kommuner att främja fysisk aktivitet, sociala relationer och samhällshälsa genom att promenera i grupp.
Kärlekscitat som passar till gula blommor den 21 mars
Idéer på kärlekscitat som kan ackompanjera dina gula blommor den 21 mars och dra nytta av den romantiska innebörden av denna tradition.
Arbetstillfredsställelse: när teknik, relationer och ledarskap samspelar på jobbet
Hur AI, relationer och ledarskap påverkar arbetstillfredsställelse och välbefinnande. Praktiska insikter för företag och yrkesverksamma.
Toxiska relationer: hur man identifierar dem, hur de påverkar dig och hur man tar sig ur dem
Toxiska relationer: tydliga tecken, påverkan på din hälsa och praktiska steg för att sätta gränser, bryta skadliga mönster och ta hand om ditt emotionella välbefinnande.
Kvaliteten på sociala kontakter, en viktig del av ett lyckligt liv
Hur kvaliteten på dina sociala kontakter påverkar din lycka och hälsa mer än framgång eller pengar. Praktiska nycklar till att förbättra dina relationer.
Initiativ mot oönskad ensamhet: från de brev som medföljer kommunala strategier och landsbygdsprojekt
Verkliga program mot oönskad ensamhet: brev, kommunala strategier och landsbygdsprojekt som förändrar liv i Spanien.
Alla hjärtans dag-fraser att dela på WhatsApp, Facebook och Instagram
Alla hjärtans dag-fraser för WhatsApp, Facebook och Instagram: romantiska, roliga och vänskapsidéer för den 14 februari.
Varför tenderar mer intelligenta människor att ha färre vänner och relatera till andra annorlunda?
Vetenskapen förklarar varför mer intelligenta människor tenderar att ha färre vänner och hur det påverkar deras välbefinnande och sätt att relatera till andra.
Din låga självkänsla: varför du överdriver och hur du återtar dina gränser
Varför din låga självkänsla gör att du överdriver dina handlingar och känner dig skyldig när du sätter gränser. Tydliga tecken och praktiska tips för att börja ändra på det.
En tredjedel av tonåringarna i Spanien har haft sexuella relationer
En av tre spanska tonåringar har haft sex, och kondomanvändningen minskar. Fakta, risker och viktiga punkter om deras sexundervisning.
Färgens rosa psykologi: känslor, personlighet och relationer
Betydelsen av färgen rosa i psykologin: känslor, personlighet, oxytocin och dess användning i terapi, utbildning och sociala rörelser i Spanien och Europa.
Smärtor som splittrar familjer: avstånd, sorg och hemligheter som präglar liv
Upptäck varför sorg splittrar familjer, hur man hanterar den och vad man kan göra åt sorg, hemligheter och giftiga relationer.
Varken med dig eller utan dig: relationer som fångar dig och såpoperan som porträtterar dem
Vad är en "varken med dig eller utan dig"-relation, hur man känner igen den, hur man tar sig ur den, och den mexikanska telenovelan som för detta drama till fiktionen.
Fraser som föräldrar aldrig bör säga till sina vuxna barn
Undvik 8 fraser som sårar dina vuxna barn. Lär dig vad du ska säga (och vad du ska hålla tyst om) för att förbättra er relation och stödja deras utveckling.
Julspel att njuta av med familjen: idéer, appar och klassiker för den här julen
Jullekidéer för hemmet och mobilen: familjeaktiviteter, temaappar och klassiker anpassade för att dela skratt under julhelgen.
Konsten att se på dem som ingen annan ser på.
Upptäck hur det förändrar konst, minne och vårt sätt att bebo världen att lära sig att se på dem som ingen annan ser på.
Valencias invånare ger höga betyg åt sina sociala relationer och livet i sina grannskap.
Valencias invånare värderar sina sociala relationer och grannskap högt, men varnar för ensamhet och ber om mer stöd och samhällsaktiviteter.
Varken med dig eller utan dig: såpoperor och relationer som fångar dig
Vad betyder "varken med dig eller utan dig": Mexikansk telenovela, giftiga relationer, emotionellt beroende och nycklar till att sätta gränser och ta hand om sig själv.
Julhälsningar till vänner: originella, söta och roliga idéer
Över 1500 ord med julidéer och fraser för vänner: vackra, roliga och originella meddelanden för WhatsApp, kort och sociala nätverk.
Mel Robbins: gränser, ansvar och tydliga signaler i relationer
Mel Robbins förklarar hur man sätter gränser, upptäcker genuint intresse och inte skyller på sin partner under svåra tider.
Empati i centrum för: migration, hälsa, AI och näringsliv
Spanien stärker empatin inom migration, hälso- och sjukvård, utbildning och näringsliv inför AI. Viktiga data, perspektiv och åtgärder.
Viktiga fall av sexuella övergrepp: från prins Andrew till rättegångarna i Spanien
Senaste utvecklingen i fall av sexuella övergrepp: Prins Andrew granskas noga, omfattande rättegång i Castellón, kontroversiella domar och Vatikanen som kräver förändringar.
Vänskap mellan generationer som stärker minne, hälsa och liv tillsammans
Hur vänskap mellan generationer stärker minnet, minskar ensamhet och stärker hälsan med exempel, studier och praktiska aktiviteter.
Värderingarnas väg för Gran Canaria och Galicien närmare varandra
Den jakobinska vänortsgemenskapen främjar ungdomars inkludering och stärker banden mellan Gran Canaria och Galicien. Läs hur Värderingarnas väg gör det möjligt.
Romantiska relationer på jobbet: mellan intimitet och den interna koden
Romantiska relationer på arbetsplatsen i Spanien: vad lagen tillåter, vilka interna regler kräver och hur fall som Nestlé återupptar debatten.
Spanien aktiverar resurser för att bekämpa oönskad ensamhet och dess effekter
Oönskad ensamhet är kopplad till depression. Lär dig mer om kampanjer, hälsovård och kommunala projekt som redan arbetar i Spanien för att bekämpa det.
Våg av kondoleanser för Lissabons bergbaneolycka
Kondoleansmeddelanden från påven, EU och Spanien efter urspårningen i Lissabon. Officiell bedömning, sorg och åtgärder. Läs det nu.
Vilken är den giftiga formen av flirt som kallas "negging"?
Negging är ett otillåtet sätt för en person att manipulera och kontrollera en partner.
Vad innebär det att vara en demisexuell person?
Demisexualitet är en typ av sexuell läggning där känslomässig bindning är avgörande för att etablera en relation.
Passion i kärlek och dess betydelse i paret
Passion i kärlek är nyckeln och avgörande när det gäller att göra ett par lyckliga och uppnå det efterlängtade välbefinnandet.
De 5 vanligaste typerna av relationer
Idag finns det många typer av relationer. Den här gången ska vi prata om de 5 vanligaste.
hur man pratar med en tjej
Om att prata med en tjej verkar vara ett problem för dig, missa inte råden vi kommer att ge dig för att vara naturlig och uppnå det.
Vad är tillgivenhet och hur uttrycks den?
Kärlek är grundläggande i varje människas liv. Gå in och upptäck vad det är och hur det ska uttryckas korrekt.
5 nycklar för att förbättra din sexualitet och vara lyckligare
Vill du bli mycket lyckligare? Så du måste förbättra din sexualitet. Tack vare henne och de nycklar vi ger dig får du det.
Vad är den verkliga innebörden av platonisk kärlek?
Om du någonsin har haft en förälskelse vet du hur det känns ... Men om du inte har gjort det, missa inte den här informationen!